失眠的诊断方法有哪些

文章来源:北京天使儿童医院发布时间:2019-01-03
失眠的诊断方法有哪些?失眠的产生主要是由于我们近期的生活状态不健康,经常的熬夜、吃辛辣的食物、压力过大,心情烦躁等就会造成失眠,影响人们的正常生活和心理的健康,所以我们一定要积极治疗,下面北京天使儿童医院专家为大家介绍一下:失眠的诊断方法有哪些?

1、失眠的人每周比较好会出现3次以上的失眠,持续时间超过1个月。仅出现轻度或短暂性失眠不能被视为失眠症。不能将偶然性的应激事件和偶发性睡眠障碍与失眠症混为一谈。

2、到了夜间之后,患者辗转反侧难以入睡,睡眠无真实感;经常做噩梦惊醒;有风吹草动就会醒过来;早醒、醒后不易入睡。

3、由于晚上休息不好,到了白天患者会感觉精神萎缩,头昏疲乏,注意力不集中,易怒、焦虑,工作学习效率低下等。

4、长时间的失眠会导致患者的免疫能力下降,情绪紊乱,社会功能下降,影响正常生活。注意其他精神疾病也有类型症状,只要是睡眠障碍引起的,临床可考虑为失眠症。

希望经过介绍大家在以后的生活中就能及时发现自己是否患病,然后积极的接受治疗才能尽早恢复健康,否则当疾病使我们生活变得一团糟的时候,才后悔已经晚了,较后祝愿大家都能健康幸福的生活。

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