小孩子为什么也会失眠

文章来源:北京天使儿童医院发布时间:2018-10-29
良好的睡眠质量,和孩子的健康有着很重要的关系,但是有些孩子年纪小小的,竟然就患上了失眠症?这究竟是怎么回事?邻居家的孩子才3岁,就得了失眠症,这到底是什么原因造成的?

“不良的入睡方式、外在环境以及心理因素的影响,都会很容易让孩子患上失眠症。要具体分析。”北京市儿童医院医师指出。根据临床观察,我们发现孩子患上失眠症主要和以下几点因素有关:

不良的入睡方式:家长抚养方法不科学,就会很容易导致幼儿失眠的出现。比如将孩子在怀中哄睡着之后,然后将其放置在床上;或者是陪孩子睡。都可能会致使孩子出现不、依恋状况,这和孩子出现失眠很有关系。

不良的环境影响:当孩子睡眠时,如果房间内总是噪声不断、且灯光过亮等不良的环境因素,都会容易导致孩子出现失眠。或者是睡得不踏实。

生理因素:如果在孩子很饿、很饱、或身体有不适时,这时候入睡,都会对孩子的睡眠状况产生影响,不利于孩子入睡。

不当的饮食习惯:睡觉之前喝茶、喝咖啡,或服用了使中枢神经系统兴奋的食物等,都会对孩子的睡眠产生不良影响,不利于孩子的入睡。

上述就是医师关于小孩子会失眠的原因介绍了,希望可以对您有所帮助,还想了解更多,可以咨询在线儿科医师。

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