孩子上课注意力不集中家长该怎么办

　　儿童的注意力水平的高低，是导致学习差异的主要原因。另外，因为从事了较长时间的幼儿教育工作，我见到过很多孩子智力水平相差不大，但上课时注意力集中的孩子成绩往往比注意力难以集中的孩子要好很多。

　　一、课堂“关键时期”

　　症状：一般来说，一节课中，通常有三个容易走神的“关键时期”：一是刚开始上课时。学生因为课间活动或者吃饭，心理和情绪往往处于兴奋或不稳定状态;二是一堂课大约进行到一半时。有关实验证明，学生有意注意的持久性大约能维持20分钟。随后，学生的神经便处于相对抑制状态，注意力难以集中;三是临近下课的几分钟，学生注意力分散，精神比较疲惫。北京天使儿童医院怎么样

　　二、心事重，压力大

　　症状：上课难以集中注意力，越是强制自己不走神，走神越厉害，严重者甚至焦躁不安，无心学习，成绩不进则退，更无法集中注意力。多发于一些学优生，由于家庭的期望大导致学生心事重、压力大，其直接后果就是身心俱疲，思绪混乱，这样一来上课走神便是不可避免的了。

　　三、学习困难，听不懂

　　症状：学生由于基础差，导致上课听不懂，不走神不行。

　　解决办法：

　　首先，要增强上课的目的性。一是上课前在心中默默地下决心：我一定要将这节课的内容当堂消化掉。有没有这样的心理准备，上课时的精神状态和学习效果大不一样。有一个实验证明，有这种心理准备的学生几乎消化当堂内容的80%—，没有这种心理准备的学生只能消化当堂内容的40 %左右。二是带着问题听课。你在哪门课上爱“走神儿”，就专门预习哪门课。经预习后，你就可以带着问题有目的地组织自己的智力活动。比如，有的问题在预习中没搞懂，就应该加倍注意;有的问题书上并没有，而是老师补充的，要认真听，然后简要记在本上。这样有目的地听课就不容易“走神”。北京较好的儿童医院

　　其次，要注意饮食和休息。按时吃饭，油腻的食物会让人昏昏欲睡，所以要少吃;青菜是保持清醒头脑的“兴奋剂”，多多益善。当然，适度的运动和睡眠也很重要!