如何预防孩子血铅超标

    铅和其化合物对人体各组织均有毒性，中毒途经可由呼吸道吸入其蒸气或粉尘，然后呼吸道中吞噬细胞将其迅速带至血液;或经消化道吸收，进入血循环而发生中毒。铅中毒的预防方法如下：

    1、定期检查孩子身体的铅含量。

    2、请专业人员检测家中的油漆是否含铅;若为含铅油漆则要监测其老化程度以评估其可能带来的危害。

    3、较旧的住房要经常把地板和窗台洗刷以避免孩子跟含铅油漆和灰尘接触

    4、平时常洗手;在进餐和睡觉前一定要洗手。奶瓶， 奶嘴，和玩具要经常冲洗。

    5、使用除铅香皂洗手

    6、儿童用品购买前使用铅检测笔快速检测是否含铅，避免购买含铅玩具，积木及含铅瓷砖等。

    7、若家中装有直饮水系统，请在喝水前先把水放掉一段再饮用。放水量的多少要视居住地和直饮水系统的装置而定。

    8、进食含钙、铁和维生素C丰富的食物。含钙丰富的食物有：牛奶、酸奶酪、芝士和菠菜等。

    9、含铁丰富的食物有：瘦猪肉、鸡肉、鱼和葡萄干等。

    10、含维生素C丰富的食物有：橙、橙汁和葡萄柚等。

    11、减少富含脂肪组织的食物，因为含脂肪丰富的食物会有更多的铅沉积其中。