淡化色斑我们吃什么才比较好

    色斑是对发生在女性脸上的色素沉着斑的统称,如黄褐斑、雀斑、老年斑等,因色斑多发生在女性的脸部,所以,对她们的形象和生活造成了严重的影响.那么,淡化色斑吃什么呢那就看看我们北京天使儿童医院给出的讲解吧.

    可以多吃富含维生素的食物,如水果蔬菜,不仅可以抑制黑色素的生成,而且还能淡化色斑.

    西红柿中含有丰富的维生素C,所以每天喝1杯西红柿汁或常吃西红柿,可以使皮肤白嫩,还可以淡化色斑.

    除此之外,由于色斑多是因长期阳光照射而引起和加重的,所以,为了预防色斑的生成,应在出门前做好防晒措施.

    可以将鲜柠檬榨汁饮用,因为柠檬中富含维生素C、以及钙、铁等微量元素,不仅可以美白皮肤,而且还能达到祛斑的作用.

    色斑虽然顽固难祛,但并不是不可祛除,所以,色斑患者切忌急于求成而乱用祛斑方法,以免导致病情加重.