什么是湿疹

　　一位家长咨询说，宝宝6个多月，从两个月开始头部、额部、耳朵周围和嘴巴等部位的皮肤粗糙发红，出现红疹，导致宝宝常常摇头擦痒，非常烦躁。

　　医生诊断为“婴儿湿疹”，涂了激素类药膏就好一些，家长咨询：宝宝为什么会发湿疹?有什么饮食方法可以预防吗?针对家长提出的问题，北京天使儿童医院医师指出：湿疹在婴幼儿中的发生不低，对于湿疹儿，如果采取合理的饮食策略，是可以缓解湿疹症状并阻止其反出现作的。

　　引发湿疹的4大因素：

　　引起婴儿湿疹的病因是复杂的，其中过敏因素是主要的，湿疹患儿中有过敏体质家族史和食物过敏史的小儿占多数。

　　1、家族因素： 如父亲、母亲、祖父、祖母、外祖父、外祖母、兄弟姐妹等家庭成员有过湿疹、过敏性鼻炎、过敏性皮炎、过敏性结膜炎、哮喘、食物过敏和药物过敏等，其家中的小儿容易患湿疹。

　　2、自身因素： 宝宝容易发生湿疹还有本身的因素，因为婴儿的皮肤角质层比较薄，毛细血管网丰富而且内皮含水及氯化物比较多，故对各种刺激因素较敏感。

　　3、食物因素： 流行病学资料显示6%～8%的小儿有食物过敏史，表现对食物中的某些成分发生过敏，轻者表现为皮肤出疹(即湿疹或皮炎)，重者伴随腹泻、哮喘等。

　　4、诱发因素：

　　(1)食物：尤其是鱼、虾、蛋类及牛乳中的蛋白质;

　　(2)化学物品(护肤品、洗浴用品、清洁剂等)、毛制品、植物(花粉)、动物皮革及羽毛;

　　(3)感染(病毒感染、细菌感染等);

　　(4)日光照射;环境温度高或穿着太暖、寒冷等，都可以刺激小儿湿疹反出现生或加重。

　　因此有湿疹的小儿，要尽可能避免这些诱发因素。

　　具体婴儿湿疹的饮食预防方法：

　　婴儿湿疹发作时应先治疗皮疹，但皮疹消失后并不意味着完事大吉，更重要的任务是预防湿疹的反复。婴儿湿疹有许多预防方法，其中饮食预防非常关键。预防婴儿湿疹的饮食具体策略有：

　　1、母乳喂养可以减轻湿疹的程度，因此对患湿疹的宝宝要尽可能延长母乳喂养的时间。如果用牛奶喂养，应把牛奶煮沸几分钟以降低其致敏性。

　　2、对牛奶过敏的宝宝，应选择低敏奶粉或氨基酸奶粉喂养，也可用豆浆代替牛奶喂养。

　　3、对鸡蛋过敏的宝宝可光吃蛋黄。

　　4、除牛奶和鸡蛋外，如果已经发现小儿因食用某种食物而出现湿疹，则应尽量避免再次进食这些食物，而且通常是需要身避食的。

　　5、不论是母乳喂养还是人工喂养的小儿，蛋白类辅食如鸡蛋、鱼、肝等应该晚一些添加。一般宝宝从4个月开始逐渐添加这类辅食，而有湿疹的宝宝建议至少晚1个月～两个月添加，且添加的速度要慢。

　　但水果和蔬菜的添加不应延迟，且强调多吃水果和蔬菜，它们有降低致敏性的作用。对虾和蟹等食物，建议1岁后或更晚时候给孩子吃。

　　6、湿疹小儿的食物以清淡为好，应该避免高盐、含气、含色素、含防腐剂或稳定剂、含膨化剂等的食品，这些食物会损害小儿的免疫功能，并且可诱发或加重湿疹。

　　7、补充含双歧杆菌等益生菌有助于减少或预防湿疹的发生。研究显示，双歧杆菌等益生菌能减低肠道的通透性，提高肠道屏障功能和降解过敏物质，达到减少过敏物质吸收和刺激机体的作用。

　　医师建议湿疹儿长期补充，可以选择强化双歧杆菌的奶粉或直接服双歧杆菌等益生菌制剂，但家长要注意选择合格的产品。